Ако тражите идеалну плејлисту за опуштање, избор жанра може играти кључну улогу. Звук природе – као што су киша, ветар или шум мора – многима пружа осећај смирености. Класична музика, нарочито композиције без наглих промена, такође је популаран избор.
Амбијентална електронска музика са спорим темпом, као и медитативни инструменти (нпр. тибетанске чиније), могу створити простор ума погодан за транзицију у сан.
Важно је да музика буде пријатна, али не превише емотивна – песме са текстом или јаке мелодије могу подстаћи активност уместо опуштања. Циљ је да музика буде позадински стимуланс, не доминантна сензација.
